Krystallhealing bygger på tanken om at steiner og krystaller bærer energi som kan påvirke kropp, sinn og sjel.
Hver krystall har sin unike vibrasjon og frekvens, og når de brukes bevisst – for eksempel under meditasjon, som smykker, eller plassert på energipunkter på kroppen – kan de bidra til å balansere energiflyten og støtte indre ro, helbredelse og spirituell vekst.